2026-11-10 22:02:02
上周四下午，小王给我发了一条 57 秒的语音。 她说得很急，我听了两遍才理清。2017 年 01 月 05 日入职，上海一家建筑企业，到现在 9 年 10 个月，还有2个月满 10 年。 公司 HR 找她谈协商解除，给 1 个月交接期，另外给 N。最后她问，如果我还想继续在这儿干，有什么办法。 我回了四个字：先别签字。 她不是我的员工，是朋友介绍来问的。我给不了法律意见，只能以一个做了 20 年 HR 的人的身份，帮她把这件事拆开看。 这家公司大概觉得自己把程序做足了。1 个月交接期，N，态度也不硬，一口一个协商。 但从管理侧看，这份方案里有 3 处算错，每一处都在给对方递筹码： 把第 40 …
2026-11-05 21:51:30
起因：下班后的一碗猪脚饭 下班晚了，不想开火，就去了附近的一家烧腊店，点了一碗猪脚饭。下单、付款都很顺利，就是出餐慢了点，大概等了 8 分钟。我坐在离出餐口不远的位子，正对着档口，闲着也是闲着，就看师傅操作。 不看不知道，一看吓一跳。 明档是真的，微波炉也是真的… 这家店的档口是明档，烧鸭、叉烧、豉油鸡整整齐齐挂在里面，油光锃亮，看着就很有食欲。按理说，这种店应该是现斩现装盘的。 但实际情况是，菜是从微波炉里端出来的。 … 一份、两份、三份……我盯着看了几分钟，所有的产品，都是微波炉"叮"完出餐的。 说实话，看到微波炉那一刻，我的第一反应并不是"料理包"——毕竟档口里挂着的烧腊是真的。晚上八点 …
2026-10-18 22:23:10
全国人民都常说，在武汉的马路上红绿灯只是装饰品，斑马线只是加速带。你以为绿灯是让你过的？不，是让司机踩油门冲过来的信号。在武汉过马路，靠的不是交规，是眼神——你和司机对视三秒，他确认你不敢拿命赌，你确认他不敢真撞，成交，各走各的… 2009年在深圳考取驾照快20年驾龄，除禁行违停外，第一次行驶中违章，而且还是严重的交通违法行为…闯红灯… 违法行为发生在2026年10月13日晚22点19分，那时候岗和同事在蔡甸方红军吃完牛骨头返回市区途中，在新天大道新天医院门口的十字路。虽然违法消息是3天后短信通知，并在12123APP上显示，但已完全记不起自己当时为什么会违章，为什么看不见这个大大的红灯。 回 …
2026-10-10 23:23:23
这段日子，没有什么轰轰烈烈，都只是日复一日，倏忽间，一个多月就悄悄过去了。总觉得来日方长，可这段时光走得悄无声息，蓦然回首，已然远去… 2026年的假期此刻已全部落幕，余下日子，沉心前行… 忙完暑期，忙年度冲刺，2026年Q4季度，早已偷偷的开始了… 盼了很久的2026年国庆假期，自驾从武汉前往枣庄后，就毫无预兆发烧了，持续好几天反复的发烧… 一颗 布洛芬缓释胶囊 加上 一杯瑞幸 才坚持自驾从山东回到武汉。好在返程提前了2天，没遇上什么堵车，但直到今天（10月10日）才开始有一些好转。 这是记忆里最严重的一次发烧… 这也是为什么很多人总说，人到四十才慢慢懂得，比起忙碌的工作，身体才是最珍贵的本 …
2026-08-23 23:55:01
过去几年里，有多次提到减肥，那就在这个三伏天减肥提上日程把 三伏天，是一年中最热的时节，也是人体本身代谢最快、燃脂效率最高的黄金时段。都说“冬练三九，夏练三伏”练暂时并没有办法提上日程，但是吃… 还是需要注意。 2026年的三伏天： 初伏 ：7月15日 — 7月24日 中伏 ：7月25日 — 8月13日 末伏 ：8月14日 — 8月23日 抓住一年中阳气最盛的40天，代谢翻倍，但切记莫贪凉、多饮水，不只是为了体重秤上的数字，更是为了那份由内而外的紧致与气韵。 上一次下决心减肥是2018年夏天，一晃8年时间过去了，那时的蝉鸣仿佛还在耳边，转身却已隔了八个夏天。那一次在武汉空中健身花费2万元办理了 …
2026-08-06 23:40:59
好久…好久…没有走进电影院完完整整的看过一场电影。 这次借着午休的时间去到摩尔影城看星爷快上映一个月的《功夫女足》后却很失望… 草根组队、街头遭遇，到决战时的“大力金刚腿”和“太极劲”，电影故事框架几乎是和《少林足球》一个模子刻出来的复制品。 全篇都是夸张的表情加上“无厘头”的生硬，困意十足。 踢球就是为了踢球 ，不带有功利性，才有机会从自身出发做到极致。在工作中一样，目标肯定要有，但不能为了做而做，足够纯粹，才能把优秀转化为本能。 极致，很多时候都是默默的沉浸，专注一件事，无数次忘我的进入心流状态，最后将这件事做到无可附加，抵达本真的形态。此时无须再向任何人和事去证明什么。无须目标，无须对标 …
