2025-12-11 10:38:21
📸 第 168 期（11/24-12/10）封面照片：知識衛星 2025 知識共振年會
嗨！最近過得還好嗎？
這兩週是我的重啟週，或者說「還債週」。把之前低潮時往後推的工作和任務，一一重新撿起來、盤點團隊的工作流，把能外包的都陸續包出去給人或設計給工具，也出門參加了一些活動，讓自己接觸更多人，打起精神。
我也陸續開始寫些日記、回覆讀者來信，珍惜那些有留言給我的朋友和緣分。也發現，低潮時除了做「最小可行」的任務，來維繫自己的自我效能感，最簡單的方法是，把自己做了什麼好好紀錄下來，你會發現其實自己也不差，有在前進。
另一方面，經過這些風風雨雨，好像內心也更釋然了一些？尤其昨天看到 Manny 發了自己對於「小黑屋」的看法1，他說：
每個人都有「小黑屋」，特點不是黑，而是只進不出。
曾有前輩跟他說：「如果你一輩子無法原諒這個人，那你的成就也只有這樣了。」
我也曾希望自己成為對所有事都能釋懷的人，但後來發現：也許問題不是「要怎麼把小黑屋改建，變成光明向上的公園」，而是「我根本不需要成為那樣的人」。
讓你的底線，幫助你成為更清楚、更清醒的人，
不需要逼自己仁慈，只需要對自己誠實。
雖然這樣無疑是放棄了一些做大事的機會，但我既然選擇一人公司、超級個體（Solopreneur）模式，就不用去渴望要做到多大，追求的是彈性、自在 —— 怎麼在這麼多噪音中，維持自己的選擇能力。
好了，繼續寫下去就太煽情了，讓我用一些照片，簡單回顧紀錄這兩週。
我也把我這週的產出，內容和工具推薦都整理在下方，讓我們直接進入：
這陣子在整理工作流程，發現今年明明多災多難的我、不是工程師背景，卻也靠著 AI（ChatGPT、Cursor、Manus）一路教學引導我，把很多以前卡手的瑣事都清掉。
今天初嚐 AI 寫程式，建了不少「省時省力」的小工具和 n8n 自動化 —— 像是訂單彙整、數據分析、寄送通知和電子報名單匯入… 每月 7000 多個 Tasks，都讓工具自己跑，每週直接省下 4～6 小時。
還有自己做了一些網頁工具3：Zoom 自動點名工具、PDF 批量改名、倒數計時器、抽獎工具、甚至還有 《超級個體工作術》的 Demo 銷售網頁。以前要找現成工具，不是功能卡、就是介面滿滿廣告；現在我能用 AI 打造網頁工具，不用 1 小時，就能自己做一個好用又順眼的版本。
老實講，我會開始這件事，其實是因為「我很懶」—— 不想再一直做重複性的瑣碎工作，也想把專注力放在重要任務上。
如果你完全不會寫程式，或者看到螢幕上都是一堆英文和符號就害怕，我很懂。但我還是建議想好好聰明工作的人，除了優化工作流之外，也值得從生活痛點下手做些小工具。尤其是把那些「煩到想找助理、但又請不起助理」的事情列一列，直接問 AI：「能不能做個小工具？」你會開始發現，原來 AI 好便宜、多有耐心，現在的 AI 能力，大概率都能做出品質不錯，能跑的版本。
新手工具像 Lovable、Manus 都很好上手，但踩雷、走上彎路怎麼避免？Mosky 開了一堂「從零開始 AI 寫程式」，我自己也很期待，推薦給你參考。如果你完全零基礎，這堂是很好的起點；如果你像我一樣半吊子，想瞭解更多細節和框架，應該也很適合。
《從零開始 AI 寫程式》課程介紹頁：https://pse.is/8e2n58
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—文章和學習筆記—
紀念一下，五年前創業 時，第一個小小里程碑；五年後，好像有慢慢成為當初理想的樣子，原來我也能做到，相信你也行。
原本只想寫篇文章，跟讀者們簡單交代近況，但後來覺得，或許面對鏡頭把它說出來，能幫助我更快找回生活的節奏。
很開心被邀請到這次有個短分享，談「個人目標跟知識管理」，如果你還沒聽過我講這兩個議題，可以點開這貼文，我把最重點的精華都整理在裡面了；這兩天被大家拉著聊天、拍照、敘舊，意外挺充電的，有種被大家的熱情跟能量給感染到真的謝謝每一個有來我打招呼的你與妳。
一個小反思，也還在學習。競爭意識，損害競爭力；與其回頭計較，不如繼續往前種。
—數位工具和 AI 應用—
AI + 心智圖還有哪些套路可玩？本以為 NotebookLM 已經做不錯，這兩週試用 Mapify + Xmind 發現了新天地。
讓學習更輕鬆，也讓 AI 生成的心智圖可以編輯，每天處理大量內容的人，值得試試。
拍了一支影片，快速分享最近 Google Gemini 的大進化，還有完全可用中文的奈米香蕉！
前幾天 Heptabase 推出全新功能：Research a topic 解決了蠻多人在學習複雜主題的困擾，看看怎麼用吧！
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2025-11-23 21:11:44
📸 第 167 期（10/30-11/23）封面照片：發生太多事，必須去拜拜求個好運1。
又是隔了一個月沒發電子報，本來以為這趟去清邁可以換個心情，好好數位遊牧旅行工作，拍些共享空間、清邁的生活 Vlog，結果繼續遭遇各種意外轟炸，原本想做的，幾乎都沒做到。
（朋友說，是老天要我好好放假，別再工作了 🫣）
先是去了「人生清單」之一，一年一度的清邁天燈節活動。結果遇上 35 年來的罕見暴雨，從 17:00 晚餐時段開始，原本快樂期待的露天休息食物區，一下子變成水災現場，3000 多位遊客只好都擠在食物發放的帳棚，晚餐沒得吃、全身濕透之外，更擔心晚上的天燈活動會不會取消。
慶幸的是，擠在人群中，站著等了 2 個小時後，雨勢漸小，天燈活動照常舉辦啦！
結果，一波未平，一波又起。
54321 倒數要放天燈的的時候，只有我們的地燈（要點燃天燈的工具，是一個立著的蠟燭台）壞了。
那時全場都在歡呼尖叫，只有我們旁邊有工作人員手忙腳亂，怎麼點都點不著，最後工作人員怎麼點都點不著，只好請我們去跟其他人共用地燈點火 😅，還好在慌亂之下，還是有拍到一些照片，享受當下震撼、感動的景色。
雖然門票頗貴（一人要 5000-9000 台幣，差別在位置跟接送服務），但一輩子值得去一次。如果有讀者未來想去，建議自行騎車、開車前往，雖然要車程約半小時，但回程不會混亂塞車。我們九點半就回到住宿，但看網路上有些人半夜三點才回到飯店…。
不過，你以為，我們的遇到的「意外」就只有這個嗎？
天燈節後，還有一連串：
只能說禍不單行…。
不過短短一個月內，連續遇到這些事，起初我也很容易有情緒起伏，怨天尤人，覺得「為什麼又是我」；後來慢慢適應，會往「這件事給了我什麼學習點」去想。畢竟人都沒什麼大礙，這些考驗就當作是一種「不幸中的大幸」——這個詞，應該是這幾週來，我跟柚子最常跟彼此講的話。
因為每件事拆開來看，會發現到最後都有一些小幸運。
例如：MacBook 泡水，但只有螢幕壞掉，資料還能備份；廚房洗碗機排水管漏水，還好很早發現沒有使用到洗碗機；行車紀錄器壞掉，但它在車禍前還好好的，還是有發揮最重要的價值……等。
可能是老天爺想告訴我，到最後一切都會是好事的吧；如果現在還不是，那就是還沒到最後。
以上回顧這個月來的小事故和學習，如果你也覺得自己這年底頗慘，或許我的這些事件，能給你一些安慰。
😅 這週電子報的前面故事，好像寫了太多，後面還是很精彩的。
如果你覺得這樣的內容對你有幫助，可以回信給我（我最近每天都會排一些時間回信），或者轉寄、分享給身邊的朋友，讓需要的人訂閱起來，一起更好。
今天要跟你推薦的是，我也有去學的《AI 電馭寫作》線上課。老實說，我本來只是想去偷看，別人的寫作 Prompt 怎麼寫，結果上完後，開始認真重新審視我自己的寫作邏輯。
看著加恩在課程資源中，丟出的那一大堆模組化 Prompt，我覺得最實用的不是「哇靠有夠多，直接全部搬下來用」，這樣就跟那種拿一堆 Notion 模版生活工作更亂糟糟的人一樣。這些模組化的寫作提示詞，是讓我發現：「哦，原來我自己平常寫作時卡住，是因為沒有這個流程拆得足夠細。」如同我教學 AI 一貫的原則，Prompts 僅僅做為工具箱、引子，幫助我們重新加速、省力，把最重要的留給自己。
有趣的是，因為家恩課程定價拉得夠高，裡面的人因此意外非常認真。畢竟都已經下重本了，自然會逼自己實戰、討論卡關點，看著裡面的人互相交流、分享的氛圍，就跟我們 Discord 很像，這是最珍貴的。這也讓我思考，未來我推出下個階段的數位產品服務的定價策略，不需要求人數多，是把真正需要的人聚在一起，深度、變好、變強。
講了太多，寫一些列點的課程特色給你參考。
當然，你有需要的話，記得用雷蒙讀者限定折扣碼：Raymond30（可優惠 USD 30）
《AI 電馭寫作》課程介紹頁：https://blog.chiukaun.com/p/ai-ce7
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—文章和學習筆記—
紀念一下，五年前創業 時，第一個小小里程碑；五年後，好像有慢慢成為當初理想的樣子，原來我也能做到，相信你也行。
閱讀前哨站瓦基 跟我都是 6 年前，從職場離開，開始嘗試打造一人事業。這一路走來，我們是怎麼設計產品路徑，怎麼探索的？
剪了好久的影片，怎麼兼具內容和網感（傳播力）真的不是件容易的事。
有一個朋友前陣子在菲律賓遺失護照，他把處理的經歷，以及未來的預防方法都寫下來了，非常值得一看。學習別人的經驗，替自己的意外做好準備。
完整解析 AI 學習的 3 個階段：Prompt、知識庫與 AI Agent，教你如何建立個人 AI 系統，讓 AI 從回答問題進化成會主動幫你工作的夥伴，真正提升生產力與創造力。釋放更多時間專注於策略和創新，讓 AI 成為真正理解你、為你工作的夥伴。
—數位工具和 AI 應用—
看看瓦基的實戰分享，如何在 Notion 上打造五大管理中心：營運中心、業務開發中心、內容行銷中心、財務管理中心，還有人力資源與法務中心。
這兩週試了一款開源的 AI 時間追蹤工具，又直覺又猛。它不像一般的工具只追蹤 App，更能看懂「情境」。
以往看「螢幕使用時間」，我只能知道「我今天用 Chrome 3 小時」，但沒辦法直接區分 2 小時看廢片 + 1 小時工作，現在，Dayflow 會直接分出來。
把年尾當作個人工具、工作流的大沉澱整理期。正在練習把日常的一些小筆記、學習片段都分享出來，否則太久沒發內容，現在也變得好生疏，或者冒牌者症候群會一直作祟，覺得要準備到完全好再分享，但這更容易讓自己內耗，也對整個商業模式不好。
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2025-11-06 14:32:26
你有沒有發現，明明大家都在用 ChatGPT，但有人 10 分鐘就能產出專業成果，你卻花幾小時還是得不到滿意答案？
這篇教你從 Prompt → 個人知識庫 → AI Agent 的 3 個進階階段，提升 AI 協作力，打造你的個人 AI 系統，真正讓 AI 成為會做事的工作助手。
多數人只把 AI 當聊天機器人，或者只會複製別人寫好的提示詞（Prompt），所以 AI 常常給不出好答案。
你跟高手的差別，關鍵在 AI 協作方式的層次。
你目前是哪個階段呢？
每一層的思考邏輯、操作方式、甚至角色定位都不同。當你理解這三個階段，就能清楚知道自己下一步該學什麼！
幾乎是每個人與 AI 協作的必經起點：「你輸入問題，AI 給出答案」。
就像你使用 Google 搜尋一樣，你輸入關鍵字，它給你結果。
大多數人以為寫提示詞就是 AI 協作，但這只是冰山一角！
這階段的核心，在於理解 AI 的基本邏輯與限制，學習如何將需求轉換成文本溝通？引導 AI 給出符合期待的答案。
我經常在社群媒體上看大家瘋狂收集「提示詞模版」或「100 個超強提示詞」、「讓 ChatGPT 變聰明的神奇咒語」。
通常這些流量也是最高的，但你真正有用上嗎1？🫣
多數人卡在這一階段的原因，是因為他們只把 AI 當作「更聰明的搜尋引擎」，只用 AI 查資料、回答問題，沒有真正讓它參與你的工作流，而非「可一起進化的工作夥伴」。
📍 不知道怎麼寫一個清楚明確的 Prompt？
我在今年更新的 ChatGPT 工作術課程，特別整理了「AI 提示詞資料庫＆Prompt 優化大師」給學員，目前已有 9+ 的完整 Prompts（直接複製就能使用）、GPTs 助理。（持續新增中）
Prompt 優化大師能直接用上我的 TRIRO 提問法框架，更重要的是，會用提問，一步一步引導你了解自己的需求，為你寫出 AI 更容易理解的 Prompt。
另一個讓 Prompts 快速取用的方法，就是建立可持續對話的個人 GPTs 👇
這階段的核心價值在於：知識的複利。
你會開始根據經驗建立自己的知識庫、設定固定的互動模式、創造可重複使用的工作流。
每次的互動都在強化 AI 對你的了解程度，輸出的回答品質也變得穩定。
📍 以撰寫《雷蒙週報》為例：
你可以透過 ChatGPT 建立 GPTs，或是 Claude 的 Projects，放入屬於你的個人經驗資料、過往文章內容。
圖為如何 ChatGPT 裡建立 GPTs：
我們的學員已透過 ChatGPT 工作術裡的內容，快速建立好自己專屬的個人 GPTs 並使用，一起來看看：單詞語塊筆記教練。
要製作 GPTs 需要付費升級 ChatGPT，不過可以免費使用別人製作好的！
👉 我怎麼使用 GPTs（AI 助理）優化工作流：推薦 7 款免費好用的中文 GPTs，不需付費也能使用 ChatGPT 打造的個人助理
我透過 n8n 自動化工作流，讓我每天收到的大量回信，可以自動根據我的知識庫（以往回信內容、語氣、潤飾風格），自動撰寫回信發出。
💡 瞭解如何打造個人自動化：100 小時掌握自動化工作術｜系列教學文（Zapier＆n8n）
每個 GPT 都能是「特定任務」客製化的專家，不再需要重複「教育」AI，只需要提供核心資訊，它們就知道該怎麼做，能大幅提升工作效率。
世界上 90% 的問題，別人都做過了。懂得用好搜尋，你能贏過 80% 的人
在使用 GPTs，做為個人第二大腦的問題是？每一次都要手動更新知識庫，小麻煩。
我目前在雷蒙三十網站已寫了超過 100 篇文章，能透過 Felo AI 直接搜尋我的網站，讓我的過往文章（知識）自動變成 AI 知識庫。
在收到採訪邀約時，也能直接搜尋，完成一份 90 分的訪綱，而且是以我的角度去撰寫。（看看效果如何？）
我寫過兩篇 Felo AI 的介紹，你可以參考看看：
AI 不再只是回答問題、陪你聊天而已，而是能夠主動執行任務，完成一條龍的工作流程，甚至根據實際情況做出即時決策！
如果 GPTs 是私人廚師，那麼 AI Agent 就是整個餐飲營運團隊，不只會做菜，還能採買食材、安排菜單、管理庫存、處理訂單，甚至預測顧客需求。
一個簡單例子，說明 3 階段的差異：
感覺到差異了嗎？
從被動回應到主動執行，AI Agent 能直接操作其他工具、串接不同系統、自主完成複雜任務。
你的工作也不再是執行任務，而是設計一個系統、定義規則、優化流程！
讓 AI 真正成為你的執行團隊，你則專注於策略和創新。
💡 Manus 可能是目前「最低門檻」的 AI Agent
它內建多個 AI 助理，我寫了一篇介紹文章與案例應用：Manus AI 是最直覺的 AI Agent？不只是聊天機器人？
AI 不只會改變產業，更會重塑工作的本質。2 —— LinkedIn 創辦人雷德．霍夫曼（Reid Hoffman）
你要把 AI 當作「學霸實習生」—— 懂得很多、學的很快、耐操，但很不會猜。
我們要做的是，懂得引導！
再來複習一次這三個階段：
這種角色轉換不僅改變了工作方式，更重新定義了價值創造模式，從執行任務到優化流程.
請記得：AI 不會讓你什麼都不做， 但會讓你「不用再做那些低效的重複勞動」。
並釋放你的專注力、時間、生產力，達到 5 倍產值，還獲得更多快樂！
這堂 ChatGPT 工作術線上課（無限回放影片、可立即學習）裡，我除了會教學如何設計、打造個人化 GPTs（ChatGPT AI 機器人），也會帶你掌握 AI 的底層提問技巧，幫助你以後使用 AI 不再手忙腳亂，讓每次的結果都符合你的需要。
課程也會持續更新，至今已分享 10+ 實用應用案例，用最容易上手的方式，帶你活用 ChatGPT，入門到掌握 AI 工具，甚至開始打造屬於自己的專屬 AI 應用機器人！
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2025-10-31 14:50:28
最近這段時間，我一直在調整自己的節奏。
有些日子，能量滿格；有些日子，會懷疑自己是不是搞錯方向。
在心情起伏的時刻，去看一些同行的創作者總能舒緩我的焦慮。
就像瓦基，我記得第一次跟他交流內容創作的策略時，
他說了一句話，我至今還記得：
「選一條你能走下個十年的路，然後從今天開始用喜歡的方式走。」
那一刻我突然明白：不用去追趕，記得回到自己。
今天這篇文章，不只是訪談的精華整理稿，更是想好好介紹、推薦這位我不能望其項背的超級個體，給同樣在這條路上的你。
當一份工作不再能點燃內心的熱情時，我們該如何找到下一個方向？
你是否也曾在穩定的工作中，思考自己創造的價值是否「非我不可」？
第一場《超級個體工作術》的加餐策略課，我邀請到很欣賞的超級個體代表，也是跟我同年離職嘗試創業的內容創作者1之一：閱讀前哨站的瓦基，聊聊新時代創作者如何從「注意力遊戲」轉向「信任遊戲」，一起拆解社群、教育、商業模式設計！
如何一步步將閱讀的愛好，發展成一個擁有龐大影響力的「超級個體」事業？
我把學員限定的 90 分鐘策略課，剪輯成 30 分鐘精華版，你可以學到：
轉職心法：瓦基離開台積電的關鍵評估點
商業模式：超級個體如何設計產品漏斗（免費內容到高價產品）
複利系統：如何讓你的內容、產品、社群互相加乘
人們常問：「這個人做得很好，他是怎麼做到的？」
但我這次想問的是：
「這個人為什麼值得被記住？」
瓦基在 33 歲時做出人生重大決定，從工作十年、年薪 300 萬起跳的台積電離職，全心投入個人事業的嘗試，從一開始 Medium 到學習自架的簡易 WordPress 網站，成為閱讀自媒體的內容創作者。
這 5 年來，他的策略不僅僅是「發內容賺流量」，所以他逐漸走出跟一般只做「廣播型的自媒體」的差異特色。
他經營閱讀前哨站部落格、下一本讀什麼 Podcast、定期撰寫免費電子報，甚至出書、與外部團隊推出 陪跑型的習慣 APP……等內容產品形式，持續探索內容的產品形式、個人事業的商業模式，並透過子彈筆記、原子習慣、卡片筆記……等方法實踐理想生活。
而且，當市場喊著「線上課程氾濫、已死」的環境下，瓦基的課程依然取得驚人成績：
這次透過「超級個體工作術」，我希望能收集並拆解我們身邊的好案例，讓更多學員除了我的版本，也能聽聽不同專業、背景下的有趣人物，是怎麼設計自己的商業模式、聽聽他的工作生活價值觀，甚至怎麼持續活出超級個體的方式。
這次的訪談，我用課程中的產品和用戶漏斗模型，拆解他如何設計免費內容到高價值付費社群的「四大階段」——從對著模糊大眾的「內容廣播」，轉向建立深度連結的百人社群的背後機制。
如果你也渴望將「熱情」轉化為「事業」，並打造一個可持續、且讓自己快樂的商業模式，那這場訪談中的策略思維與實戰經驗，將會帶給你深刻的啟發 ⬇️
雷蒙：這次訪談我最好奇的問題之一，就是瓦基當初在台積電擁有這麼多人夢寐以求的工作，是什麼樣的契機，讓你開始思考「離開」這條路？
瓦基：這源於我對自身價值的深刻反思，我會不斷追問，在公司裡做的事情，是否真的「非我不可」？
我發現許多工作其實可以被他人取代，甚至有人能做得更好。
與此同時，我在經營自媒體的過程中，透過分享讀書內容，收到了許多真實且深刻的回饋，感受到了更獨特的價值與影響力。
💬 雷蒙小總結：
瓦基不是因為討厭原本的工作而離開，而是因為找到了「更喜歡」且「價值感更強」的事情。
這兩種價值感的對照，促使他做出選擇，希望能一天八小時都在做自己熱愛的事，而不是被動地等待主管分派任務。這給了我們一個很好的啟示：
轉換跑道，不一定是逃離現有工作的痛苦或不滿，也可以是奔向一個讓你更有價值、更興奮的未來。
很多人在「擅長技能」和「熱情」之間掙扎，不知道該選哪一條路？我之前寫過一篇文章深入探討這個兩難：選擇擅長但犧牲喜歡，這是一個人生陷阱。
雷蒙：訪談中，我在白板上一起畫出了課程中，提到的漏斗模型，我把它稱為「個人商業模式的產品漏斗」。
這是一個引導觀眾從認識你，到成為核心客戶的完整路徑：
💬 雷蒙總結：
這套「個人事業的產品漏斗」，讓潛能客戶付出不同程度的承諾，逐步篩選出你的「鐵粉」。
透過設計你的個人商業模式，你的熱情才能轉化為可持續、且讓自己快樂的商業價值。
雷蒙：瓦基提到今年開始想嘗試「反槓桿」的策略，把心力從萬人追蹤的流量打法，轉向深度經營百人社群，考量是什麼？
瓦基：經營自媒體多年後，我感覺自己像在做「數位的廣播」，雖然影響了成千上萬人，但觀眾的面孔卻是模糊的，我無法真正認識內容改變了誰的生命。
我反思：「這件對著沒有面孔的人互動的事情，我還想再做 20 年嗎？」 答案是否定的。
我渴望建立更深度的連結，這促使我規劃一個限制人數在 150 人的私密付費社群。
這個人數參考了「鄧巴數3」，即一個人能穩定維持社交關係的人數上限。
並建立了一個規則：「三個月不活躍就退費」，寧願人數少，也希望維持社群的高強度凝聚力與活躍度。
💬 雷蒙總結：
瓦基這個從「廣」到「深」的轉變，我認為是所有成熟創作者必經的思考。
當影響力到達一定程度後，真正的滿足感不再來自於數字的增長，而是來自於真實的生命連結。
雷蒙：很多人都知道要多讀書，但很少人能像瓦基一樣，持續地高品質輸出。所以瓦基是如何將大量的輸入，轉化成有觀點的輸出？
瓦基：從「輸入」（如讀一本書）直接跳到「行動」是很困難的。中間最關鍵的步驟是透過「寫筆記」和「寫作」來進行深度思考與內化。
我的流程是：輸入（書籍） → 寫筆記／文章（深度思考） → 產出行動方案4。
寫作是為了和內容進行思辨和對話，提煉出最適合自己的行動。
對外發布的文章、影音，都只是我思考後的成果。
💬 雷蒙總結：
瓦基分享的流程，關鍵在於「寫作是為了自己思考」，而不是為了發表。
我在《做內容訂閱半年後，我發現「寫作習慣」的本質：創作自由度》文章裡，跟暢哥（于為暢）聊到對寫作的看法，他說到：
「不要只為讀者而寫，要記得為自己而寫。」
雖然寫出來的內容要專業，這是種職業，但別讓寫作完全成了「例行式工作」。
透過寫作為自己釐清思緒的過程，正是將輸入的知識內化成智慧不可或缺的步驟。
對我們一般人而言，不一定要公開發表，但為自己寫筆記、釐清思緒，是累積洞察力的必經之路。
瓦基的故事告訴我們：打造一人事業，不是追求一夜致富的捷徑，是一場持續探索與優化的實驗。
從台積電百萬年薪到自己創業，他找到的不是「更輕鬆」的路，而是「更喜歡、有價值」的路。
找到一個對別人來說像工作，但對你來說像玩樂的事。—— Naval Ravikant
當工作不再只是交換時間與金錢，而是實現自我價值的過程，你才能真正享受這場馬拉松。
一個能長久穩定的商業模式，也不是仰賴一次性爆紅，而是建立飛輪效應、系統化。
免費內容帶來流量，結緣品累積信任，核心產品創造收入篩選鐵粉，高價社群建立深度連結。
每個環節互相加乘，讓你的影響力與收入同步累積。
更重要的是，瓦基從「萬人影響力」轉向「百人社群」的決定：真正的價值不在於觸及多少人，而在於你能與多少人建立真實的生命連結。
與其對著模糊的萬人喊話，不如深度陪伴一百個願意與你同行的夥伴。
🚀 這篇為訪談的重點精華文章，一刀未剪超過 100 分鐘的精彩內容都在專屬《超級個體工作術》學員的課程單元中！
📒 第一場加餐策略課｜心得筆記收集
讓我們看見，列入下次的優化迭代，更讓我幫你擴散出去！
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📍 今年，我把我這套「現代工作者的商業模式」、「新時代工作術」，都整理在這堂我的年度大課【超級個體工作術】。
不想被公司定義人生？超級個體工作術會幫助你：用數位工具建立知識系統、把時間變可販售資產、讓專業獨立於職位。55 個單元，完整拆解從一人工作到建立影響力的完整路徑。不是教你離職創業，而是掌握可遷移能力，讓自己成為市場需要的那個人。
2025-10-29 12:49:33
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嗨，你最近好嗎？這期電子報，比預期晚了一些。
隔了一個月沒寫電子報，第一時刻覺得壓力挺大，挺自責的。
明明想要好好自律，定期用文字跟讀者說說話，也讓自己保持學習的節奏。但即使很努力了，還是避不開人生突然的重擊 —— 前腳才要從家人離世的心情和緩地走出，背後馬上被邪惡之人桶了一刀。同時也見識到，原來普通人，真的很難與懂法律規則的惡人抗衡的現實。
慶幸的是，在我一步步被深淵侵襲的時刻裡，有許多島民會員、讀者學員，給了我很多溫暖的留言跟關心。還有柚子在身旁的陪伴和共同應對，讓我們還是能把眼淚擦一擦，看清生活的真相，依然熱愛生活。
讓也我想到一個，以前聽過的故事：
美國心理學家 William James 有一段時間陷入嚴重的憂鬱，他當時深受唯物論影響，覺得人生沒有意義。某天，他讀到哲學家 Charles Peirce 的一句話：「先假設生命有意義這件事，然後去行動看看。」於是他決定給自己一年時間，假設這世界仍有善意與價值，哪怕只是一點點。後來，他奇蹟般地走出了黑暗，發展被稱為「實用主義」的哲學思想，也成為心理學之父。
非常謝謝，默默給我力量的讀者。
我回來了，還沒被生活和惡意打敗。
我們或許都在不同的深水區裡掙扎，
而一句話、一個關心、一個留言，就能成為彼此的浮木。
生活還是得繼續向前，我們也會活得越來越清醒的。
—文章和學習筆記—
陪伴我爸的最後一段時間裡，我在來回的通勤路上，陸續寫下了一些心情紀錄。這陣子也是我寫最多話，關於我爸的時期。或許這些紀錄片段，我會再整理成一篇文章，讓老爸的身影，永遠紀錄在我的心中。謝謝有他陪伴著我的童年，帶著我成長到高中時期。（我爸最後留給我們的一段話）
「每個刻意節制的行動都是一種投資。重要的事情需要時間，這正是為什麼這條路上很少人的原因。」、「不要聰明過頭，不要貪得無厭。選擇重要的事情，把它做好，讓演進超越預測。」
一場很適合深夜的表演。 一首歌唱出兩種不同人生觀。看著大張偉跟薛之謙站在同一個舞台， 像兩種人生哲學在對話。
—數位工具和 AI 應用—
看到的人都賺到；準確度 99%，這才是 AI 字幕生成的完全體。整段流程，學會只要 5～10 分鐘。每支影片省下 3 小時，還能輕鬆做到雙語字幕。
Raycast 是一款以「鍵盤優先」打造的效率工具，相較於 Alfred，它速度更快、擴充性更強，且免費版就內建強大的剪貼簿歷史（Clipboard History）和常用詞語（Snippets）功能。
Adobe 系列的最知名替代工具 Affinity，似乎在 10/30 就會關閉這次的永久免費方案，如果會用到的朋友，記得去領取，跟貴鬆鬆的 Adobe 說再見（iPad 應該可以取代一些基本編輯？）
Atlas 目前使用數天，陸續整理我的使用經驗中。我是覺得比 Dia 好用，因為無痛整合自己原先的 ChatGPT，讓很多 Prompt 都不用重寫；還能直接叫他針對我最近的瀏覽紀錄，寫一小則今日回顧，這點對我來說幫助挺大。對我來說更像是把 ChatGPT 的瀏覽器功能還回來，而不是瀏覽器中套了一個 AI 功能。
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2025-10-22 20:38:32
你是否厭倦了在應用程式之間不斷切換，或為了執行一個簡單操作而頻繁尋找滑鼠？
這也是為什麼越來越多人選擇 Raycast，一款以「鍵盤操作」為優先所打造的效率工具。
透過 ⌘ + Space 快捷鍵，你可以瞬間啟動 Raycast，快速搜尋檔案、執行命令、控制應用程式，甚至管理複雜的工作流程。
它讓你幾乎不需要觸碰滑鼠，就能完成從搜尋、運算到自動化的各種操作！
不僅減少了手部移動，更重要的是保持了思考的連續性，讓你專注於真正重要的工作內容。
相較於 macOS 內建的 Spotlight 或老牌的 Alfred，Raycast 的最大優勢在於「速度」與極度豐富的「擴充性」。
在 Raycast 商店裡目前有數千個擴充外掛（不需要費心調整 Alfred Workflows），包含 Apple Notes 到 Notion、Slack、GitHub，無縫整合你日常使用的各種工具。
Alfred 內建的計算機僅能簡單的數學運算，而 Clipboard History、Snippets 這兩個功能都是需要另外付費，但在 Raycast 的免費版就能使用。
⬇️ 下面我將介紹最實用的技巧，讓你的 Raycast 變成真正的效率神器。
Raycast 除了能解決複雜的數學運算，更支援時區、單位換算、日期與幣別轉換。
只要在 Raycast 搜尋框輸入數字或數學表達式，就可以進行運算，不需要再叫出計算機，而且，它能直接理解「自然語言1」。
📍 如何使用：除了簡單的加減乘除外，你還可以輸入如 200 * (17+5) 或 32% of 50000
📍 如何使用：輸入如 1000usd twd 或 5000 twd jpy，也可以直接省略 twd，輸入 1000usd 就可以查詢。
📍 如何使用：輸入如 October 13th at 9 AM Eastern 或 Oct 21 10:30 Pacific 會自動幫你換算成台灣時區，線上參加國外講座好方便！
💡 小提示：當答案出現後，按下 Enter 即可直接複製解答。
更多介紹請參考：https://www.raycast.com/core-features/calculator
如果你是文字工作者，相信你也有發生過這種「嘔」狀況：寫完一大段文字，按了剪下（⌘+X）快捷鍵，結果貼上東西之前按到複製（⌘+C），然後剛剛那一大段文字就消失了 🥲
Raycast 提供強大的剪貼簿管理系統，自動記錄你複製的所有內容，包括文字、圖片、連結，可以快速找回之前複製的任何資料，不再擔心重要資訊被新內容覆蓋。
📍 如何使用：在搜尋框搜尋 Clipboard，或是直接設定快捷鍵。
而且支援這些功能：
若要更強大，我之前介紹過另一款 Paste，整體介面更清楚、一目了然。
只要透過 Shift + ⌘ + P（可自訂快捷鍵），能直接叫出 Paste 剪貼簿，然後直接查詢我這一個月的所有剪下和複製的內容。
※ 一樣包含在 Setapp 套餐內，更多 Setapp 應用介紹：
內建 OCR 能夠辨識螢幕上任何文字內容，叫出 OCR 後，只需選取畫面區域，系統便會自動提取文字並複製到剪貼簿。
這功能在處理無法複製的文件、翻譯圖片文字、或從影片中提取資訊時極為實用，而且速度很快！
我在實際測試辨識中文時，經常會出現亂碼，所以若你有辨識中文的需求，我會更推薦 Mac 上最好用的截圖工具 CleanShot，它除了可以截圖錄影、美化截圖外，還支援多語系的 OCR 文字和 QRcode 辨識。
在日常工作溝通中，emoji 已經成為不可或缺的表達工具。
無論是在 Slack 回應同事、在 Notion 標註任務，還是在社群媒體發文，我們每天都需要快速找到合適的 emoji 😆
macOS 原生的 emoji 選擇器搜尋功能不夠精準，而且不支援常見的別名或俗稱，你必須精確知道官方名稱才能搜到目標。想找「讚」的 emoji 時，輸入「good」或「棒」可能完全找不到結果。
Raycast 除了支援多種別名搜尋，還可以透過分類快速定位、用顏色篩選 emoji、或釘選（Pin）你最常使用的表情符號。
📍 如何使用：直接在搜尋框輸入 emoji，或是像我一樣在 Raycast 的設定裡，用快捷鍵取代掉原本 Mac 預設的 ^ + ⌘ + Space。
提供精確的文字統計功能，包括字數、字符數、段落數、閱讀時間等指標。
這個外掛讓你選取任何地方的文字後，就能在 Raycast 搜尋框輸入 Count 查詢字數，一鍵控制文章長度、評估閱讀時間，省去貼到其他工具去計算的麻煩。
對於作家、部落客、學術研究者或內容行銷人員來說極為實用！
📍 如何使用：框選你要的文字後，呼叫出 Raycast 搜尋 Count 即可快速算出字數。
簡單來說，就是建立個人化的快速連結捷徑！（包括網站、檔案、資料夾或應用程式）
📍 如何使用：搜尋 Quicklinks 或是設定快捷鍵。
例如：我設定了 Felo 的快速連結，只要輸入關鍵字，它就會自動幫我透過 Felo 來搜尋！
📍 延伸閱讀：Felo AI 最新應用：簡報生成、互動網頁、事實查核
強大的文字片段和範本管理系統，可以儲存常用的回覆、程式碼片段、表單範本、AI Prompts 等，能顯著減少重複打字的時間。
📍 如何使用：搜尋 Snippets，會有新增、搜尋、匯入、匯出 Snippets 的功能
對於客服人員的標準回覆、程式設計師的程式碼範本、或業務人員的提案內容都極為實用。
隨著 AI 工具普及，高品質的 AI 提示詞（Prompts）往往非常長，包含了詳細的背景設定與格式要求。
若每次都要重新打字或到筆記本複製貼上，超沒效率。
但透過 Raycast Snippets（常用詞語），你可以將整串上百字的提示詞完整儲存，之後只要透過一個極短的關鍵字就能呼叫，例如 @diary。
之後在任何輸入框中，你只需輸入 @diary，Raycast 就會立即為你貼上整段「日記助手」的提示詞，省下了大量從剪貼簿找的時間，不再被重複的輸入動作打斷思緒。
透過簡單的快捷鍵，你可以快速將視窗對齊到螢幕左半邊、右半邊、四個角落，或是在多個螢幕間移動視窗。不需要用滑鼠拖曳，一個按鍵就搞定。
Raycast Pro 會員還能使用 Custom Management，自定義視窗的精確尺寸、位置和偏移量。
想要一鍵將多個應用程式排列成理想的工作配置，同時查看程式碼、文件和終端機，或是處理設計稿時需要固定的視窗佈局，不需要再每次手動調整！
⬇️ 輸入「超級個體」時，就會左邊 Safari 視窗開啟《超級個體工作術》線上課程，右邊自動打開 Heptabase 的「學習筆記」頁面。
基本上大部分使用者用免費版就很夠了！如果你只需要基本的啟動器、視窗管理、剪貼簿歷史等功能，完全不需要付費。
只有當你需要 AI 功能、跨裝置同步、或自訂視窗管理時，才需要考慮升級 Pro。
包含所有內建擴充功能，如剪貼簿歷史、行事曆、視窗管理等，並可存取社群開發的公開擴充套件（1000+ 個）。
每月 $8 美元（年繳）
Pro 主要功能：
不論是外出講課、線上課，我最常收到的問題之一就是：「雷蒙，你剛剛在用的是哪個工具／APP？」
加上每年都有最新、更厲害的工具出現，總是讓人感到特別焦慮，尤其在 AI 技術出現後，新工具層出不窮，追也追不完。
於是我直接挑選出 25+ 個我親自使用過、值得推薦給你的數位工具，讓你能思考自己的需求，把手機、電腦變成真正有價值的生產力工具！購買後能立即學習 2.5 小時的課程內容（每年持續更新） 🔥
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※ 內容註腳
create event "Team Meeting" date:tomorrow time:10am，而是直接講：「明天早上十點安排一個團隊會議」，能理解自然語言也代表這套系統更人性化、更直觀。 ↩︎
