2025-12-15 21:55:00
收回目光，屏蔽喧嚣，择一事而专注，以一月之时精炼自我。去除耗能之人事，聚养能量之源；以小步为径，日日反观；以心境塑环境，以庆祝延动力。唯有一念深耕，方见新我初生。
2025-12-14 21:23:00
不必总依赖自动翻译与摘要，放慢脚步，细品文字本身；以写作与分享磨砺思维；在养生、运动、创作中修炼身心；以长期主义为道，学习、连接、输出，行于自然之中。
2025-11-02 20:51:00
心如水，念如风。坚决与犹豫，不在天赋，而在心的模式与信念。善积微成，使命为锚，困厄为师，专注当下一步。行在成长之道，怀疑自然散去。