2025-06-26 08:00:00
买东西，从来不是一件小事。尤其是那些每天都要用、贴身要用、甚至要用在孩子身上的东西。
我们也曾踩过雷，追过潮，买了不少“看上去很好但很快闲置”的东西。直到后来我们开始认真地记录：哪些东西真的陪伴了生活、提升了体验、甚至在某个时刻，真的带来了转变。
于是有了这三篇好物推荐。
这不是流量攻略，不是爆品带货清单，而是一份“可以放心推荐出去、不怕丢人”的私家用品名单。
第一篇：我自己在用的
写下来是为了记录那些在不同阶段里支持过我生活节奏的物品。
它们不一定贵，不一定是主流推荐，但一定是陪我度过很多“平凡时刻”的存在。 比如能让我安心写作的耳机、适配我作息的家居用品、陪伴我日常切换角色的衣物……这些我都一一写下来了。
链接在此：个人好物推荐（2025年6月更新） - 飞书云文档
第二篇：我老婆在用的
她现在是母婴类自媒体的商务选品人，日常工作就是“挑东西、试产品、打擂台”。每周都要测评几十种母婴用品，不论是还没上市的新品，还是市面爆款的“真真假假”，她一律自己试过，留下能打的那一款。
我们家用的东西，她基本都测过竞品。久而久之，能留下来的，是真的在品质、性价比、细节上“站住了”的实用好物。
所以这篇清单，说白了就是“一个母婴行业选品师，给自己留的内部备忘录”。
链接在此：妈妈好物推荐（2025年6月更新） - 飞书云文档
第三篇：我们家娃在用的
从出生到现在5岁，我们始终坚持一个原则：循证养育。也就是查资料、读配方、反复对比，然后用上，观察效果。
没有什么是“别人说好我就买”。我们从来不搞“一次性囤一年的冲动消费”，而是先试用一轮，再慢慢筛选。
现在回头看，我们居然已经有了一整套系统性的使用清单：从学饮杯到绘本，从面霜到玩具，从洗鼻器到便携辅食碗……这些物品，不是我们带着“剁手冲动”买来的，而是陪娃走过无数日日夜夜之后，留下来的“家庭基础设施”。
链接在此：婴童好物推荐（2025年6月更新） - 飞书云文档
2025-06-12 08:00:00
持续更新的原文见：
个人好物推荐（2025年6月更新） - 飞书云文档 https://ux1xejyurm0.feishu.cn/wiki/V2l9wJCypiljJrkzOG3ck5TRnpg?fromScene=spaceOverview
这是一份自己真正在用、反复回头、觉得“可以推荐给别人用也不掉人品”的物品清单。 写下来，是为了纪念它们曾经出现在我的生活里，带来真实的转变与陪伴。
选品的基本： 一、买过、用过、反复使用过 这是我自己亲手拆封、摸过、用过、洗过、甚至用坏过的物品。要经得起时间和生活的验证。 二、尽可能少电子产品 电子产品更新太快了，一般买新不买旧，如果我写了，那一定是陪伴我很久，新不如旧，低调，却可靠的老家伙。 三、以“今天正在使用”为准 只推荐今天正在用、昨天刚用过的高频使用过东西。不是抽屉里吃灰的，而不舍得丢弃的东西。 四、写得出“和它在一起的故事” 它不是一件产品，而是我生活的组成部分。我想写下它是怎么来的，我在哪个阶段遇见它，它改变了我什么。 五、拍真实的照片，保留生活气息 每一张配图都是我自己拍的，不追求构图精致，也不追求布景干净，只想拍出它在生活中的样子。脏一点、旧一点，才说明我真的用过、用得够多。 六、推荐的是关系，而不是物件本身 我不是在推荐“买这个东西”，而是邀请你去找“属于你自己的版本”。每样好物，都是一种生活方式的线索。重要的不是物品，而是它能否与你产生关系。
2025-06-10 08:00:00
你以为，个人生产力的提升，就是完成更多任务、提高效率、让待办事项清单迅速清零。但这是一个误解——真正的个人生产力，不是做更多任务，而是感知自己仍在创造、仍在活着、仍能做事的那种原始冲动。
换句话说，不是你清完了多少个“to-do”，而是你在其中是否找回了“want-to”。
现代人对任务的厌倦，往往不是因为任务本身太多，而是这些任务与我们自身的动机和价值系统断裂了。当任务变成了“流程性执行”，我们不再思考“为什么做”，只剩下“怎么赶”，就进入了生产力的幻觉区：看似效率拉满，实则只是被驱动。
在这样的状态下，任务的完成与否并不代表成长、创造或意义感，它只是疲惫地维持日常运转。
生产力不是一种清除型能力，而是一种结构型能力。真正的高手，不是更快地做完每一项任务，而是敢于删去旧任务、重构新任务。
这就是“任务重构”：
你不是简单地做完“别人的清单”，而是在创造“属于自己的路线图”。
在我长期的创作实践中发现：持续输出的动力，不是源自自律，不是源自KPI，而是源自一种几乎无法言说的“原始冲动”。
这种冲动像是：
当你拥有这种冲动，就会发现，哪怕没有明确目标，你也会自发地开始记录、搭建、试错、打磨。你不是为了“效率”而做事，而是为了“存在感”——你知道，自己还在生成、还在创造，这种感知，本身就意味着你还活着。
《个人生产力发展指南》一再强调：生产力不是“工具箱”，而是“系统生命力”。它的核心不是“做了多少”，而是“做的东西是否属于你”。
你可以衡量一下现在的状态：
如果你发现，你的生活开始有了“自我驱动、自我生成、自我赋能”的节奏，那你大概率已经迈入了真正的个人生产力之门。
任务清单清不清空，不再重要了。重要的是：你是否还在生成结构、重新定义任务、持续投入创造。
这，才是真正的生产力。
P.S. 本文节选自《个人生产力发展指南》
2025-05-22 08:00:00
📌为什么你总是写不出来？不是你不努力，是你没找到适合自己的系统。
🔄过去我也试过：每天写作计划、灵感捕手App、各种笔记工具……结果不是三天打鱼，就是写完了连自己都看不下去。
💡直到我开始用卡片创作法，才终于把“写作”这件事，从凭运气的玄学，变成了可以量化、可持续、看得见进步的技能。
🎯 卡片创作100讲到底是什么？
📚这不是那种听完就忘的碎片干货，而是一整套普通人也能用的创作系统：
🔸 0基础起步：不拼文笔，不靠天赋，哪怕你从没写过也能上手
🔸 1套系统：灵感唤醒 → 卡片构建 → 批量输出 → 系统优化，全流程带练
🔸 8大模块：针对写作卡壳、逻辑混乱、无法坚持等通病，逐一拆解
🔸 100+讲内容：理念+实操+模板，每一步都能马上落地
⏳这套卡片创作系统自 2017 年 1 月创建，已升级到 3.2 版本。
🔍这套系统当中每个问题都是我个人经历的困境，每个方法都是我亲身实践验证的假设，代表着我在解决卡片创作问题的最优解答与实践，它能有效消除写作怕难痛，解决创作两大矛盾，提升生产力。
🌟愿你的创作健康长久，生生不息，繁荣昌盛。
2025-04-18 08:00:00
完整图文版看：https://mp.weixin.qq.com/s/cPv4WSIhVm9jJd2K6rBDiw
起因是过年在老家找到一副国际象棋，拿给中班的儿子玩，顺便给了一点科普动画给他看，然后他自己掌握了基本的棋子走法，现在每天吃完饭都会跟我来一局。
一开始他经常输，我又不经常让他，所以他老是哭，会摔棋子， 还大喊：“我不要玩这个！”
我就各种想到的招数都搞一遍，例如说
● 一开始新手输很正常，赢才是不正常的。 ● 你这样摔痛棋子，以后棋子不跟你玩。 ● 你这样输了就摔棋子，以后其他小朋友也不会跟你玩，我也不跟你玩。 ● 哦，你摔棋子，意思这棋子就不要的是吧，那我把他扔到垃圾桶了。 ● 你以后你赢到人家也摔棋子，你就威了。 ● 我们来玩捡棋子的比赛，谁先捡得多谁就赢。
总之，我的目的还是要他自己把扔掉的棋子给捡回来。
接着就开始制定下棋的规则「不能哭，不后悔，不怕输」。自从制定之后，每天开局之前先强调一遍，然后再开始下棋。
小孩子还是想赢，还是怕输呀，最心疼的就是自己的王国和王后。
我就说，我是新手，我一开始让你三个子，象马车
到后来，他还是容易输，我再说，你被将死的时候可以再让你走两步逃脱，实在不行可以让你三步，但是不能吃子。
他对国际象棋的兴趣和信心就慢慢大起来了。
后来，幼儿园搞故事大王比赛，其他小朋友参加的故事，多是三只小猪、七只小山羊、爱哭的小鹿、白雪公主、火火兔摘桃子……
我就问儿子要不要搞个国际象棋的故事，幼儿园的小朋友一定没有听过国际象棋的故事呀，一定觉得很有趣。儿子一听，这个主意好，于是就报名了。
报名之后，我觉得报名这个活动纯粹是为锻炼儿子的讲故事的能力和继续培养下他的兴趣，而且报名的有十几个同学，就压根没想过拿什么名次，他自己能上台讲个自己感兴趣的新故事已经很不错了。
我就网上搜一下，有没有适合幼儿园的国际象棋的科普绘本或故事之类，找了一通，居然没有？！果然，大多数幼儿园的小朋友还在读三只小猪。
只能自食其力，自己搞一个，让ChatGPT搞了一个故事，原文700字，有角色有情节，打印出来儿子一看懵了，说记不住，然后找了个晚上，自己讲了一遍给他听，然后删减到300字，左右，刚刚能介绍完棋盆的角色，讲起来就一分钟左右。3
练了两次之后，他就拿着这么一个简陋的故事去班级比赛，竟然在与其他12个同学的比赛中晋级角色了。
妈呀，要知道晋级的名额一个班只有两个，另外一个孩子的妈妈是市高中老师，还做了PPT，我儿子只有一个前两天才拿到的刚写的纯文字版的新故事。
晋级之后，我才认真起来，决赛是年级赛5个班，每个班两个小朋友，总共10个小朋友比赛。
妈妈下血本，十几块钱在某宝买了一件国际象棋黑白Tshirt。
我们花了两个多小时，做了以下事情：
● 1、10min：看了其他小朋友的视频，原来一般要讲三分钟，就将原来300字的故事，改得更加规范，AI再扩展到700字，将故事梳理得更有逻辑，更容易记 ● 2、60min：将这个故事AI变成分镜，将用AI分镜做成绘本，不停出图统一风格，做好了20张图。 ● 3、30min：再将图片做成PPT，做成A4格式自己翻页看，（刚好有个幼儿园作作业是做连环画）于是，再用A4格式排版做了一本连环画小书。 ● 4、40min：打印出国际象棋的棋子角色，贴在卡纸，再剪出来，贴在纸带上，再剪一条口罩带，做了类似买生日蛋糕送的国际象棋王冠。
实际用时更多，毕竟带娃的家庭没有整块的时间。
一套东西做好之后，自己再看一遍，感觉又是一个新故事了，三天之后就要上台了，于是每天晚上PPT放电视上，每天练两次。
到最后一天正式彩排，感觉斋讲比较木讷，才又加了一点动作，才终于勉强过关。
正式年级决赛，你猜儿子拿到年级故事大王没有？哈哈，果然还是拿不到。
冠军有演出服，还有背景音乐，问你怕不怕？哈哈。
按照幼儿园的规则，能晋级的都能分猪肉，10个小朋友全部是故事大王，其中再选出5个是年级故事大王。
儿子拿了一张故事大王的奖状回来，再加上交上去的连环画，换了个小奖品回来，依然好开心。
事后觉得，整个过程，真的好像《灌篮高手》，嬉笑起步，忽然认真，努力应对，一腔热血终究打不过正规军。
不过，下棋这种东西，胜败乃兵家常事，一将功成万骨枯，心态放正就好。孩子对下棋的兴趣没有熄灭，反而更加浓烈，我才更加开心。
后来我又在图书馆找了两本国际象棋入门的书籍回来看，打算自己陪儿子每天读一点点规则，搞清楚当中的规则。一本是图文并茂的科普读物，一本是正儿八经的教材。
实在没有想到，自己三十好几岁，才开始和一个5岁多的孩子同步学国际象棋，实在是另一种人生体验。
现在儿子一回到家，先学完多邻国和有趣的练习，就开始看国际象棋的书，等我回到家，他就是开始跟我讲，今天他自己学习到什么国际象棋新招数，然后开始演练。
于是，我们第一天学会了看棋谱，第二天知道后翼弃兵（主要是我感兴趣 ）和王车易位是怎么一回事，玩过之后，他就开始问，为什么没有王马易位，王象易位？以后我要搞个王马易位，王象易位。第三天说要准备练古印度防御战。
以上就是3月初到现在4月18日，我教儿子学习国际象棋一个半月，他从哭着扔棋子，到给我讲战术的经历。
目前他还在学围棋，中国象棋，故事还在继续。
2024-11-29 08:00:00
我还清晰记得当时的情形。
当时我刚刚开始接触卡片创作，站在一堆乱七八糟的纸张前，心里就像被一团无形的迷雾包围，什么都看不清楚。
桌上散落着便签、笔记本、索引卡，每一张纸上都写满了零散的想法，却没有一条清晰的线索能把它们串起来。
“混乱”，是那个时期最真实的写照。虽然我渴望有条理地记录自己的思考，但每次拿起笔，所有的思维就像潮水般汹涌而来，又瞬间消散。
写下的每个字都像在沙滩上留下的脚印，海浪一来，它们就消失无踪。
我不知道该从哪里开始，也不知道如何将这些凌乱的想法整理成系统。没有方法，没有明确的步骤——就这样在混乱中摸索了很久，完全找不到头绪。
于是，我开始从历史上的卡片创作高手汲取经验，例如纳博科夫、卢曼、王云五、姚雪垠、钱钟书、艾柯、梁文道、赖声川、梅棹忠夫……
我也结合了个人的探索与实践，逐渐提炼出了一套适合自己的卡片写作流程。
随着这套方法的逐步完善，我的创作效率大大提升。以前沉浸在“混乱”中的我，现在能迅速捕捉灵感，整理思维，创作变得不再难。
朋友和同事们开始向我求助，询问如何像我一样，迅速记录并整理自己的思考。
这让我想起当初的我，站在那堆凌乱纸张前时的无助与迷茫。如果能为像我一样的初学者提供一个清晰而简洁的创作流程，或许能帮助他们避免我曾经历过的困惑。
通过这条路径，他们可以高效地开始卡片创作，迅速抓住自己的思维火花，而不至于迷失在无数的碎片和疑问中。
自己的方法不仅对我有帮助，似乎也能够为他人提供价值。看到别人用我整理出来的创作方法开始高效记录自己的思想，那种内心的满足感远超过任何创作成果本身。
于是，我产生了一个想法：如果我能将这套方法标准化，制作一条简单而高效的卡片创作标准流水线，那么不仅能为自己节省时间，避免创作的无序与混乱，也能帮助更多的人少走弯路。∎
